健康

吃荊芥的好處和壞處

2019-05-02 05:12:07来源:励志吧0次阅读

吃荊芥有甚么好處和壞處1好處荊芥中含有苯丙呋喃及其衍生物、橙皮苷等黃酮類有機物成分,具有消炎鎮痛、抗過敏、減少自由基的功能。

还可以镇痰、祛风、凉血,医治或减缓流行感冒、扁桃体发炎、皮肤过敏等,具有很高的药用价值。

坏处大量食用荆芥会造成渴疾,易出汗,会对身体造成不适。

体虚自汗、阴虚火旺、风湿风寒的人更要注意不要大量食用,以免出汗过多致使体质更衰弱。

 

每天吃多少荆芥合适2虽然荆芥好处很多,药用价值也很高,但是,大量食用会造成不适,所以将每天食用荆芥量控制在50g以内比较好。既不会造成不适,又能得到荆芥的疗效。

 

荆芥能长时间吃吗3荆芥不要长期食用。

虽然荆芥性温无毒,药力比较平和,可以短时间少许食用,但是长期食用可能会造成身体不适,建议不要长期食用,

 

荆芥的食用禁忌4荆芥不能多吃,并且有一些食用禁忌需要注意:

《本经逢原》上说凡食河豚及一切无鳞鱼与驴肉俱忌食荆芥;食黄鱼后再食荆芥,令人吐血,惟地浆可解;荆芥与蟹同食动风。

所以食用荆芥的时候需要注意不吃没有磷的鱼、驴肉、螃蟹等食物。

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